SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • kilka pytań potrzeban pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    mam kilka pytań 1.co lepiej ćwiczyć na brzuch ABSII czy A6W? ps.chcem mieć dobrze widoczne mięśnie brzucha,chcem mieć większe 2.ile razy w tygodniu ćwiczyć absII i A6W? 3.Ćwicze teraz kolejny cykl FBW i mam prośbę jakie ćwiczenia wykonywać po siłowni żeby się nie skurczyć i jeszcze urosnąć ? mam 16 lat i nie wiem czy to nie zahamuje wzrostu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2010-02-04 14:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , na cykl poleciala metka 30mg ed , po 6 dniach na silowni w trakcie robienia brzuchow cos sobie jakbym 'naciagnal' tak mi sie zdawalo na poczatku , teraz po 2 dniach mam ciagle bole brzucha w okolicach jelit , gdy naciskam na brzuch palcami czuje bol . co moze byc przyczyna , przerwalem metke wrzucam nospe i siemien lniany ? pzdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2013-03-19 21:25:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cell pump pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co myślicie o tym nowym opakowaniu cell pumpa 650g gdybym brał w treningowe dni 2 porcje, a w nietreningowe jedną to by mi starczylo na caly cykl. Spoko by było wtedy czy za mało 1 porcja w nietreningowe?? Pozdr

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2004-07-21 22:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • egipt???

    Temat
    Doping

    jak to jest z koksami tam????czy to aktualne rze kupie tam stuff w aptece normalnie??pytam bo jestem we włoszech i taniej mi wyjdzie jechać tam i se kupić stuf na cykl niż kupić w pl.p[ytam bo mam zamiar jechać tam tylko po to.czy to aktualne ?????????????????????????????????????????? był tam ktoś ostatnio??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2006-04-12 11:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie

    Temat
    Doping

    Witam Mam pytanie jaki srodek wziasc na odblokowanie? Biore mete 4*5mg, jestem w kon. 2 tyg i chce przedłuzyc cykl do 6 tyg. Mam tamofixen 20mg 2*30 tabs (tamofixeni citras) to to samo co nolvadex. Czy warto dodac testosteron? jak tak to ile tego brac? W której fazie brac leki na odblokowanie? pozdr i dziekuje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2007-08-16 13:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 rodzaje kreatyny który pierwszy zjeść ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Za tydzień zaczynam cykl na kreatyne cm3 treca (180kaps.) połączonej z vitalmax gainer 1 i aminokwasami. Otóż z poprzedniego cyklu zostało mi kreatyny na na jakieś 5 dni jest to monohydrat z vitalmaxa i nei wiem co z nim zrobić czy zjeść go juz na począrtku cyklu czy na końcu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2008-08-12 16:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JEchac dalej na mase czy redukcja+rzezba?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! tak jak w temacie napisalem jestem w polowie cyklu CM3+HP i napisze krotko chcialbym sie troszke wyrzezbic xD moj wzrost 188 waga 90-91kg staz 1rok i 4miesiace.. Czy lepiej bedzie jak skoncze cykl na mase a pozniej juz bez supli jechac na rzezbe ?? Pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2009-03-31 16:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+winstrol

    Temat
    Doping

    witam. prosilbym o pomocw rozpisaniu, cyklu na metce i winstrolu, jest to moj pierwszy cykl, cel sila i polepszenie definicji miesni, rzezba. myslalem o nieduzych dawkach 20 mg metki dzien i 1 strzal/tyg winstrolu przez 6 tyg. prosze o pomoc, jezeli trzeba dorzuce ankiete. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2010-01-30 13:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna-jak podawać

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, pytanie, z czym najlepiej rozpuszczać kreatynę(pierwszy cykl))woda, sok?, co stosować dodatkowo rano na czczo w celu lepszego przyswojenia glukozę , dextrozę... Po treningu zamierzam mieszać razem z carbo i spożywać 15 min po treningu. Dziękuję za odpowiedzi oraz sugestie. Pozdrawiam Zmieniony przez - ekszynmen w dniu 2010-07-23 12:49:32

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2010-07-23 12:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam kolegów mój problem jest następujący podczas przed ostatniego dnia na clomi wypadł mi wieczór kawalerski a tydzien po wszystkim mam wesele cykl był na propku solo boje sie ze jeśli zalicze 2 imprezy po cyklu to powroce do stanu przed cyklem czy moje obawy są uzasadnione czy to zabobony ? Dodam ze jest dieta dopiero na ostatni guzik [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2014-05-15 18:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca + oma

    Temat
    Doping

    Mam 6 flakonów deci z phoenixa i 15 opakowań omy na cykl. Myślałem ,żeby wbijać po 600mg lub 800mg deci i 500mg omy tyg przez 12 tyg do 16 tyg Nie chciałbym się przy tym bardzo zalać dlatego więcej deci. Co o tym myślicie ???

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2010-05-13 19:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem na cyklu teścia strzały długa ani jak co 5 dni skończyłem wbijać 10 i chciałem wbić następne 10 ale moja dostawa się lekko spóźnia i wbijalem ostatni raz 12 i dopiero jutro pojutrze dojdzie to moge normalnie wbić czy już za późno i czekaj i zrobić odblok i za jakiś czas zacząć od nowa cykl co sądzicie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2018-08-22 02:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o konkretna i szybka odpowiedz THX

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam kreatyne olimpu 1000 tablety kiedy brac i po ile tabletek i ile w dni nietreningowe . Mam do tego wegle i dextyroze . Ale niewezne aha to nie pierwszys cykl takrze chyba bez nasycenia pozdro i thx

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2004-05-15 11:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam takie troche dziwne pytanko : W połowie lutego mam zamiar wystartować w konkursie wyciskania sztangi na ławeczce. Jednak nie jest to wyc. kto wycisnie wiecej kg tylko kto podniesie jak najwiecej razy 80 kg. Mój rekord jak narazie to 14 powtorzen jednak chciałbym troche poprawic ten wynik i prosiłbym aby ktos rozpisał mi cykl treningowy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2005-11-28 14:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+tauryna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Zaczynam dzisiaj swoj pierwszy cykl na kreatynie mam juz 500 g mono i zamierzam dokupic tauryne i pytanie jaka tauryna najtaniej wychodzi ? i czy dobrze bedzie jak bede dawkowal 5 g krety i 3 caps tauryny przed treningiem a w dni nietreningowe rano na czczo 5 g krety i 3 tabl tauryny?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2008-02-25 13:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB dalej czy zostawic?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, od ok. 3 tyg biore hmb (Olimp 400kaps). W domu mam drugie takie opakowanie, jeszcze nie otwarte i tu pytanie: ciągnąć to hmb w sensie 2 puszki bez przerw naraz, czy skończyć tą jedną i drugą zostawić na jakiś cykl (mam zamiar w przyszłości zabrać kreatyne)?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2008-03-20 13:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY choroba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam biore jablczan kreatyny cm3 od 3 tygodni w planie mam 6 tygodni i dostalem dzisiaj wysypki.Lekarka dala mi leki(Clemastinum,Tantum Verde,calcium) i powiedziala ze po 2-3 dniach zniknie.Czy moge dalej kontynuowac swoj cykl? Czy poczekac az wysypka zniknie? Prosze o rady

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2008-04-18 18:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodatki do cyklu

    Temat
    Doping

    Czesc , za 2 tyg zaczynam cykl na metanabolu i nie wiem jak dostosować dawki np : Aspatu , wit. b6 , Acard'u , Omega 3-6-9 Hepatil oczywiście po cyklu a w czasie sylimarol po 2 kaps do 1 tab. metki . Nie wiem czy dokupić Także Lecytne i zincas force?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2011-03-17 16:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca tesc prop i metka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam.mam 28lat.trenuje od 3lat.pierwszy cykl 200 metki.wskoczylem z 75kg na 90 przy odp. diecie i trningach.nie dlugo po tym 100 winstr.od 3 mieszkow zajadam sie odzywkami i przygotowywuje sie do kuracji deca tesc prop.i metanabol.obecna waga 89kg.jak to moge sobie rozplanowac zeby wykrzesac z tego co trzeba.prosze o konkretne odp z gory dziekuje.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2013-06-06 23:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co bedzie lepsze???

    Temat
    Doping

    Jaki cykl wybrac: 1-10 omka 250 mg e7d 1-9 deca 200 mg e7d czy 1-6 prop 100 mg e2d 1-5 superka 50 mg e2d chodzi mi o dobra mase...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2005-05-09 21:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)